Yin Yoga anzuleiten, ohne einen Blick auf das Yin Gewebe, die Faszien geworfen zu haben, wäre wie Paris zu besuchen, ohne den Eiffelturm gesehen zu haben.
Diese Artikel beschreiben den Zusammenhang und die Wirkung von Stress auf Faszien und wie Yin Yoga eine „moderne“, alternative Therapie darstellen könnte. Mit lang gehaltenen Traktionen arbeitet Yin Yoga bereits präventiv nach physiotherapeutischen Ansätzen.
Diese Artikel - Nummer 1 - 10, bauen aufeinander auf, können aber auch einzeln genossen werden.
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