AntifaltenYoga

Im Fibroblast unseres Fasziengewebes wird u.a. Hyaluronsäure (Molekülketten) gebildet, die mitunter für den Flüssigkeitshaushalt in unserem Körper zuständig ist.

1 Gramm Hyaluronsäure kann bis zu 6 Liter Wasser binden.
 

Je älter wir werden desto weniger Flüssigkeit haben wir in unserem Körper. Liegt der Flüssigkeitsanteil bei Babys noch bei 80% - 90%, so haben wir im Seniorenalter nur noch 50% Flüssigkeit in den Geweben, was sie trocken, spröde und anfällig für Steifheit und Verletzungen macht.

Wir möchten durch Yin Yoga – lang gehaltene Dehnung und Kompression - die Zellbildung der Hyaluronsäureketten so lange wie möglich stimulieren, damit unser Körper feucht und somit flexibel bleibt. Auch wenn wir den Prozess des Abbaus unserer Zellen nicht aufhalten können, so können wir doch für eine bessere und schmerzfreiere Mobilität bis ins hohe Alter sorgen.

Dr. Schleips Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass durch Dehnungen oder Kompressionen Flüssigkeit aus dem Gewebe gepresst wird, was wichtig für die Entgiftung des Gewebes ist und dass in einer Entspannung nach Dehnung oder Kompression das Gewebe mehr Flüssigkeit bindet bzw. nährreiche Flüssigkeit aufnimmt als vorher.

Unter anderem werden bei dem Entgiftungsprozess freie Radikale ausgespült, die neben verschiedenen Erkrankungen und Zellschädigungen auch für den Alterungsprozess verantwortlich gemacht werden.

Sollten wir also in Zukunft Yin Yoga als AntifaltenYoga bezeichnen und als eingetragene Marke registrieren oder uns das Trainingskonzept von einem Pharmakonzern abkaufen lassen?

Die Wahl überlasse ich Euch. ;-)

Namasté

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