YIN THERAPYevents
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Absolut Yin Retreat - Zadar, Kroatien
Oct
26
to Oct 30

Absolut Yin Retreat - Zadar, Kroatien

  • Falkensteiner Hotel & Spa Iadera (map)
  • Google Calendar ICS

Absolut Yin Retreat - Falkensteiner Hotel & Spa, Zadar
(auf Deutsch)

Was ist Absolut Yin?

8 Meditationen und 8 Yin Yoga Klassen in 5 Tagen – das ist ABSOLUT YIN!

Wir werden 100% praktizieren, regenerieren & loslassen.
Wir werden jeden Tag genießen.
Wir werden jeden Tag lachen.
Wir werden jeden Tag dankbar sein.

Programmablauf (Änderungen vorbehalten)

Mittwoch, 26.10.2022
Anreisetag
Check in ab 15.00 Uhr
16.00 – 18.00h Welcome & Yin Yoga Praxis
anschließend gemeinsames Abendessen

Donnerstag, 27.10.2022
07.00 – 9.00 Uhr Meditation & Yin Yoga
anschließend Frühstück
16.00h – 18.00 Uhr Meditation & Yin Yoga
anschließend Abendessen

Freitag, 28.10.2022
07.00 – 9.00 Uhr Meditation & Yin Yoga
anschließend Frühstück
16.00h – 18.00h Meditation & Yin Yoga
anschließend Abendessen


Samstag, 29.10.2022
07.00 – 9.00 Uhr Meditation & Yin Yoga
anschließend Frühstück
16.00h – 18.00h Meditation & Yin Yoga
anschließend Abendessen


Sonntag, 30.10.2022
Abreisetag
06.30 Uhr Silent Walk zum Sonnenaufgang
07.00 – 8.00 Uhr Meditation & Yin Yoga
anschließend Frühstück & Abreise
oder Verlängerung


Eine hochwertige Yoga Ausstattung (Yogamatte, Meditationskissen, Bolster, Korkblock) ist für jeden Teilnehmer vor Ort verfügbar. Du kannst aber natürlich auch gerne dein eigenes Equipment mitbringen.


Was ist Yin Yoga?
Yin Yoga konzentriert sich auf das Binde-, Faszien- und Bändergewebe. Mit Gelassenheit warten wir auf die Öffnung, die uns der Körper geben möchte. Sanfte, lang gehaltene Dehnungen, ohne Muskelanspannung, stimulieren tiefe Gewebsschichten von Kopf bis Fuß.

Der Körper wird von Spannung und der Kopf von Ballast befreit. Eine Wohltat für unser Nervensystem und alle Schichten unseres Seins.


Ein magischer Ort in Dalmatien
Das Falkensteiner Hotel & Spa Iadera 5*, befindet sich nahe Zadar auf der Halbinsel Punta Skala. Du erreichst es am einfachsten mit dem Auto (keine Fähre notwendig) oder per Flugzeug. Der Flughafen Zadar ist ca. 20 Minuten, der Flughafen Split ca. 1,5 Stunden vom Hotel entfernt.

Hier gelingt es leicht leere Akkus wieder aufzuladen. Deine Rückzugszone findest du an verschiedensten Plätzen auf der Halbinsel. Inhaliere frische Meeresluft, entschleunige im Black Spa und spring nach der Sauna ins Meer oder nutze die Zeit abseits der Matte für sportliche Aktivitäten. Es wird eine Auszeit für alle Sinne mit kulinarischen Höhepunkten.


Preise (pro Person)
Doppelzimmer Meerblick € 949,-
Begleitperson ohne Yoga € 549,-
Verlängerungsnacht € 135,-

Junior Suite Meerblick € 1.109,-
Begleitperson ohne Yoga € 709,-
Verlängerungsnacht € 170,-

Einzelzimmer Meerblick € 1.269,-
(Doppelzimmer zur Einzelnutzung)
Verlängerungsnacht € 220,-


Veranstaltungsort
Falkensteiner Hotel & Spa Iadera, Ulica 1/151, HR-23231 Petrčane, Zadar, Kroatien


Deine Ansprechpersonen

Michael und Maria vom Studio Herzfeld in Graz werden dieses Reise begleiten und sind deine Ansprechpersonen rund um das Retreat. Mit viel Liebe zum Detail organisieren sie seit Jahren Yoga Retreats im Alpe Adria Raum.


Mehr Infos unter Studio Herzfeld
Du hast noch eine Frage? Schicke gerne eine E-Mail an Michael und Maria: office@herzfeldtravel.at

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt und das Retreat sehr begehrt! Sichere dir jetzt noch deinen Platz für 2022.

 
 
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Yin Yoga Masterclass „Warum bist Du hier?” (DE) - Frankfurt, Deutschland
Oct
9
12:00 AM00:00

Yin Yoga Masterclass „Warum bist Du hier?” (DE) - Frankfurt, Deutschland

Yin Yoga Masterclass „Warum bist Du hier?” - Inside Yoga, Frankfurt
(auf Deutsch)

Für Yogaschüler und Yogalehrer

Der tiefere Sinn Deines Lebens!

Warum bist Du hier ist eine Frage am Beginn einer Klasse, um Deiner Yogapraxis einen tieferen Sinn zu geben.
Warum bist Du hier schaltet das Bewusstsein ein und Du wirst aufgefordert Dir eine Antwort zu geben.

Aber was ist der tiefere Sinn unserer Praxis, unseres Lebens und warum sind wir hier?

Theorie

In einem Vortrag erklären wir die yogische Sicht auf die Frage warum wir hier sind und was unsere Aufgabe in diesem Leben sein könnte!

Meditation- und Kontemplationspraxis

In einer geführten Meditation werden wir jeden einzelnen Bereich Deines Lebens streifen und Du wirst Dir meditativ die Frage stellen
„Warum bin ICH hier?“

Dies ist eine sehr persönliche und intensive Erfahrung!

Zum Abschluss werden wir in einer Yin Yoga Praxis diese mental aufgebaute Energie in den Körper leiten, verteilen und integrieren. Yin Yoga wirkt mental, emotional, energetisch und physisch. Nach dieser persönlichen und intensiven Meditation/Kontemplation, rechnen wir in allen Bereichen mit Reaktionen.

Diese Praxis kann auf allen Ebenen herausfordernd werden!

Bist Du bereit Dir selbst zu begegnen?


Unterrichtszeiten

So 09. Okt 2022
10.00 – 14.00Uhr

Preis
€85

Veranstaltungsort
Inside Yoga Frankfurt, Stephanstraße 3, 60313 Frankfurt am Main, Deutschland

Mehr Infos unter Inside Yoga, Frankfurt

 
 
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Yin Yoga & Anatomie Masterclass (DE) - Graz, Österreich
Sep
18
12:00 AM00:00

Yin Yoga & Anatomie Masterclass (DE) - Graz, Österreich

Yin Yoga & Anatomie Masterclass - Studio Herzfeld, Graz
(auf Deutsch)

Für Yogaschüler und Yogalehrer

„Wohin Du auch gehst, geh mit Deinem ganzen Herzen“ (Konfuzius)

Yin Yoga ist eine der ruhigsten und entspannendsten Yogaformen der Welt, welche aus passiven Dehnungen des Körpers besteht.

Durch die lang gehaltenen Asanas (3-5 Minuten) gehen wir bis tief ins Binde-, Faszien- und Bändergewebe. Es wird dadurch flexibel und stark. Wir mobilisieren die Gelenke und stimulieren und beruhigen das Nervensystem. Somit wirken die Übungen stressreduzierend und regenerierend.

Chi Energie wird während der Übungen gehalten, damit es in erhöhtem Maße nach der Praxis fließen kann. Nach einer Yin Yoga Praxis fühlen wir uns über Tage entspannt und energetisch aufgeladen.

Beide Workshops sind geeignet für Yogalehrer und interessierte Yogaschüler, die mehr über Yin Yoga & Yoga Anatomie lernen möchten.
 

Yin Yoga

Theorie
Was ist Yin Yoga?
Was ist Yang Yoga?  
Welche Form hat welche Vorteile?
Wie ergänzen sie sich?  
Was ist Dehnung, was ist Kompression?    
Welche Funktion hat unser Bindegewebe in dieser Praxis?
Stress und Volkskrankheit Rücken und Yin Yoga als „therapeutischer Touch“

Praxis
Yin Yoga (Paul Grilley Stil)    
Focus: Rückenklasse


Yoga Anatomie

Theorie
Individueller Knochenbau
Funktion/Ästhetik
Kompression & Spannung
Analyse einer Yogahaltung

Praxis
Knochenbau Tests und praktische Auswirkungen auf Yang Yogaposen und Assists wie Lotus, Schulterstand, Taube, Hund, Krieger etc..

Im Besonderen analysieren wir folgende Asanas:
Lotushaltung - externe Rotation des Hüftgelenks
Liegender Held - interne Rotation des Hüftgelenks

Fragestellung
Welchen Beschränkungen unterliegt mein persönlicher Knochenbau?
Wie verschieden ist er zu anderen?
Werde ich oder meine Schüler je in den Lotussitz oder in eine „perfekte“ Taube etc. kommen?
Wo unterliege ich im Knochenbau Kompression?
Wie gehe ich damit um?
Wo kann ich dehnen und das Gewebe stimulieren, wenn der Knochenbau mich behindert?
Welche Funktion hat eine Yogahaltung körperlich?    

Unterrichtszeiten

So 18. Sep 2022
10.00 – 14.00Uhr

Preis
Teilnahmegebühr: 89,00 €

Veranstaltungsort
Studio Herzfeld, Körösistraße 9, A-8010 Graz, Österreich


Mehr Infos und Anmeldung unter Studio Herzfeld

 
 
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Yin Yoga & Anatomie Workshop (DE) - Wien, Österreich
Sep
17
12:00 AM00:00

Yin Yoga & Anatomie Workshop (DE) - Wien, Österreich

Yin Yoga & Anatomie Workshop - FeelGoodStudio, Wien
(auf Deutsch)

Für Yogaschüler und Yogalehrer

„Wohin Du auch gehst, geh mit Deinem ganzen Herzen“ (Konfuzius)

Yin Yoga ist eine der ruhigsten und entspannendsten Yogaformen der Welt, welche aus passiven Dehnungen des Körpers besteht.

Durch die lang gehaltenen Asanas (3-5 Minuten) gehen wir bis tief ins Binde-, Faszien- und Bändergewebe. Es wird dadurch flexibel und stark. Wir mobilisieren die Gelenke und stimulieren und beruhigen das Nervensystem. Somit wirken die Übungen stressreduzierend und regenerierend.

Chi Energie wird während der Übungen gehalten, damit es in erhöhtem Maße nach der Praxis fließen kann. Nach einer Yin Yoga Praxis fühlen wir uns über Tage entspannt und energetisch aufgeladen.

Beide Workshops sind geeignet für Yogalehrer und interessierte Yogaschüler, die mehr über Yin Yoga & Yoga Anatomie lernen möchten.
 

Yin Yoga

Theorie
Was ist Yin Yoga?
Was ist Yang Yoga?  
Welche Form hat welche Vorteile?
Wie ergänzen sie sich?  
Was ist Dehnung, was ist Kompression?    
Welche Funktion hat unser Bindegewebe in dieser Praxis?
Stress und Volkskrankheit Rücken und Yin Yoga als „therapeutischer Touch“

Praxis
Yin Yoga (Paul Grilley Stil)    
Focus: Rückenklasse


Yoga Anatomie

Theorie
Individueller Knochenbau
Funktion/Ästhetik
Kompression & Spannung
Analyse einer Yogahaltung

Praxis
Knochenbau Tests und praktische Auswirkungen auf Yang Yogaposen und Assists wie Lotus, Schulterstand, Taube, Hund, Krieger etc..

Im Besonderen analysieren wir folgende Asanas:
Lotushaltung - externe Rotation des Hüftgelenks
Liegender Held - interne Rotation des Hüftgelenks

Fragestellung
Welchen Beschränkungen unterliegt mein persönlicher Knochenbau?
Wie verschieden ist er zu anderen?
Werde ich oder meine Schüler je in den Lotussitz oder in eine „perfekte“ Taube etc. kommen?
Wo unterliege ich im Knochenbau Kompression?
Wie gehe ich damit um?
Wo kann ich dehnen und das Gewebe stimulieren, wenn der Knochenbau mich behindert?
Welche Funktion hat eine Yogahaltung körperlich?    

Unterrichtszeiten

Sa 17. Sep 2022
13.00 – 17.00Uhr

Preis
Teilnahmegebühr: 85,00 €

Veranstaltungsort
FeelGoodStudio, Paulanergasse 13, 1040 Wien, Österreich


Mehr Infos und Anmeldung unter FeelGoodStudio

 
 
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Buddhas Weg & Yin Yoga Workshop (DE) - Düsseldorf, Deutschland
Aug
27
9:00 AM09:00

Buddhas Weg & Yin Yoga Workshop (DE) - Düsseldorf, Deutschland

Buddhas Weg & Yin Yoga Immersion bei Your Yoga Now! Düsseldorf
(auf Deutsch)

Für Yogaschüler und Yogalehrer

"Alles fängt bei uns an und hört bei uns auf.  Keine Situation und kein Mensch lösen Stress in uns aus, nur wir selbst." - Markus Henning Giess –

Der Begriff Immersion heißt vertiefen und für dieses Wochenende heißt das, dass Ihr in Theorie und Praxis in Euer Yoga eintauchen werdet und tiefes Erfahrungswissen sammeln dürft.

Wir werden über Buddhas Weg und seine inspirierende Lehre sprechen, den Vergleich zu den Yoga Sutras ziehen und augenzwinkernd unseren westlichen Yogaweg zwischen Exoterik, Esoterik & iPhone betrachten.

Wir zeigen einen kleinen Yogaweg auf, einen großen Yogaweg (Weg zur Erleuchtung) und eine Möglichkeit im Alltag gesund und glücklich zu sein.

Schon bald wirst Du merken, dass es um eine tiefe Reflexion Deines eigenen Lebens geht. Nimm Dir die Zeit.
 

Themen

Theorie:
Wie funktioniert unser Geist?
Buddhas Weg – Weg aus dem Leiden
Exoterik und Esoterik und das I-Phone
Wie wirklich ist die Wirklichkeit? „Objektive“ Wahrnehmung
Menschliches Potenzial
Der kleine Yogaweg – Glück und Gesundheit sind unsere Wahl!
Gedanke – Emotion – Reaktion
Der Unterbrecher – Der Beobachter – Wer beobachtet?
Ego = Glaubenssätze, Muster, Werte, Programme, Identifikationen und Konditionierung loslassen – Biologie bzw. Gesundheit verändern
Sich selbst (Selbsterkenntnis) und die Realität erkennen durch Meditation
Eigenverantwortung übernehmen – Bewusste Entscheidungen treffen
Der große Yogaweg – Weg zur Erleuchtung

Praxis:
Aufmerksamkeitsübungen zum Erkennen des bewegten Geistes
Sitzhaltungen für die Meditationspraxis
Tiefenatemmeditation & Konzept zum Erkennen und Lösen von Stress
Dankbarkeitsübung
Yin Yoga Praxis

„Wir gehen raus aus dem Ego und rein ins Selbst.
Das Leben ist so viel einfacher als das was wir denken!“

- Markus Henning Giess -

Unterrichtszeiten      
Samstag 27.08.2022
9.00 – 12.00 Uhr und 13.30 – 16.30 Uhr

Preis
99,-€ Frühbucher (bis 27.06.2022)
109,-€ Regulärer Tarif Members
119,-€ Regulärer Tarif

Veranstaltungsort
Your Yoga Now! Kaiserstr. 2, 40479 Düsseldorf

Buchungen unter: Buddhas Weg & Yin Yoga Immersion

 
 
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Mid-Winter Yin Yoga Weekend ​(EN) - Wellington, Neuseeland
Jul
30
to Jul 31

Mid-Winter Yin Yoga Weekend ​(EN) - Wellington, Neuseeland

  • Yoga for the People (map)
  • Google Calendar ICS

Mid-Winter Yin Yoga Weekend bei Yoga for the People
(auf Englisch)

„Wohin Du auch gehst, geh mit Deinem ganzen Herzen“ (Konfuzius)

Yin Yoga ist eine der ruhigsten und entspannendsten Yogaformen der Welt, welche aus passiven Dehnungen des Körpers besteht.

Durch die lang gehaltenen Asanas (3-5 Minuten) gehen wir bis tief ins Binde-, Faszien- und Bändergewebe. Es wird dadurch flexibel und stark. Wir mobilisieren die Gelenke und stimulieren und beruhigen das Nervensystem. Somit wirken die Übungen stressreduzierend und regenerierend.

Chi Energie wird während der Übungen gehalten, damit es in erhöhtem Maße nach der Praxis fließen kann. Nach einer Yin Yoga Praxis fühlen wir uns über Tage entspannt und energetisch aufgeladen.

Je nach Länge des Workshops werden alle oder nur einzelne Themen der Theorie besprochen. Je nach Länge des Workshops werden alle oder nur eine Auswahl der Klassen praktiziert. Workshop I + II können gemeinsam oder getrennt voneinander gebucht werden.


Sa 30. Juli 2022
Yin Yoga & Anatomy Workshop
13.00 – 17.00Uhr

So 31. Juli 2022
Yin Yoga Mini Retreat
1.00 – 15.30Uhr

In dieser abschließenden Session werden wir das Wissen vom Vortag nutzen und in eine tiefe dreistündige Meditation- und Yin Yoga Praxis eintauchen. Hierbei werden wir für uns selbst erfahren, dass wenn wir unserem Körper zuhören und die natürlichen Grenzen des individuellen Knochenbaus respektieren, daraus ganz natürlich ein individuelles Alignment in einer profunden mentalen, energetischen und physischen Praxis entsteht.

Diese Yin Yoga Weekend sind geeignet für Yogalehrer und interessierte Yogaschüler, die mehr über Yin Yoga & Yoga Anatomie lernen möchten.

Alle Yin Therapy Zertifikate können bei der Yoga Alliance als „Continuing Education“ eingereicht werden.

Preis
Samstag
Yin Yoga & Anatomy Workshop
Teilnahmegebühr: NZ$90 / NZ$80 (Frühbucher: bei Buchung und Bezahlung bis 1.Juli 2022)

Sonntag
Yin Yoga Mini-Retreat
Teilnahmegebühr: NZ$60 / NZ$50 (Frühbucher: bei Buchung und Bezahlung bis 1.Juli 2022)

Workshop & Mini-Retreat: NZ$130


Ausbildungsort
Yoga for the People, Level 2 / 133 - 139 Tory Street, Te Aro, Wellington 6011


Mehr Infos, Preis und Anmeldung über Yoga for the People

 
 
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Matariki Yin Yoga Immersion ​(EN) - New Plymouth, Neuseeland
Jun
24
to Jun 25

Matariki Yin Yoga Immersion ​(EN) - New Plymouth, Neuseeland

  • Sanctuary Hill Retreat (map)
  • Google Calendar ICS

Matariki Yin Yoga Immersion bei Sanctuary Hill
(auf Englisch)

„Wohin Du auch gehst, geh mit Deinem ganzen Herzen“ (Konfuzius)

Yin Yoga ist eine der ruhigsten und entspannendsten Yogaformen der Welt, welche aus passiven Dehnungen des Körpers besteht.

Durch die lang gehaltenen Asanas (3-5 Minuten) gehen wir bis tief ins Binde-, Faszien- und Bändergewebe. Es wird dadurch flexibel und stark. Wir mobilisieren die Gelenke und stimulieren und beruhigen das Nervensystem. Somit wirken die Übungen stressreduzierend und regenerierend.

Chi Energie wird während der Übungen gehalten, damit es in erhöhtem Maße nach der Praxis fließen kann. Nach einer Yin Yoga Praxis fühlen wir uns über Tage entspannt und energetisch aufgeladen.

Je nach Länge des Workshops werden alle oder nur einzelne Themen der Theorie besprochen. Je nach Länge des Workshops werden alle oder nur eine Auswahl der Klassen praktiziert. Workshop I + II können gemeinsam oder getrennt voneinander gebucht werden.


Sa 24. Juni 2022
Vormittags Unterricht
10.00 – 13.00Uhr

Yin Yoga
Theorie:

Was ist Yin Yoga?
Was ist Yang Yoga? 
Welche Form hat welche Vorteile?Wie ergänzen sie sich? 
Was ist Dehnung, was ist Kompression?   
Welche Funktion hat unser Bindegewebe in dieser Praxis?
Stress und Volkskrankheit Rücken und Yin Yoga als „therapeutischer Touch“

Praxis:
Yin Yoga Asana Unterricht    


Nachmittags Unterricht
14.30 – 17.30Uhr

Yoga Anatomie
Theorie:
Individueller Knochenbau
Funktion/Ästhetik
Kompression & Spannung
Analyse einer Yogahaltung

Praxis:
Knochenbau Tests und praktische Auswirkungen auf Yang Yogaposen und Assists wie Lotus, Schulterstand, Taube, Hund, Krieger etc..

Im Besonderen analysieren wir folgende Asanas:
Lotushaltung - externe Rotation des Hüftgelenks
Liegender Held - interne Rotation des Hüftgelenks

Fragestellung:
Welchen Beschränkungen unterliegt mein persönlicher Knochenbau?
Wie verschieden ist er zu anderen?
Werde ich oder meine Schüler je in den Lotussitz oder in eine „perfekte“ Taube etc. kommen?
Wo unterliege ich im Knochenbau Kompression?
Wie gehe ich damit um?
Wo kann ich dehnen und das Gewebe stimulieren, wenn der Knochenbau mich behindert?
Welche Funktion hat eine Yogahaltung körperlich?    

So 25. Juni 2022
Vormittags Unterricht
10.00 – 13.00Uhr

In dieser abschließenden Session werden wir das Wissen vom Vortag nutzen und in eine tiefe dreistündige Meditation- und Yin Yoga Praxis eintauchen. Hierbei werden wir für uns selbst erfahren, dass wenn wir unserem Körper zuhören und die natürlichen Grenzen des individuellen Knochenbaus respektieren, daraus ganz natürlich ein individuelles Alignment in einer profunden mentalen, energetischen und physischen Praxis entsteht.

Diese Yin Yoga Immersion sind geeignet für Yogalehrer und interessierte Yogaschüler, die mehr über Yin Yoga & Yoga Anatomie lernen möchten.

Alle Yin Therapy Zertifikate können bei der Yoga Alliance als „Continuing Education“ eingereicht werden.

Unterrichtszeiten:
Sa 24. Juni 2022
10.00 – 13.00Uhr & 14.30 - 17.30Uhr

So 25.Juni 2022
10.00 – 13.00Uhr

Preis:
Teilnahmegebühr: NZ$220 / NZ$180 (Frühbucher: bei Buchung und Bezahlung bis 31. Mai 2022)

Mehr Infos, Preis und Anmeldung über Sanctuary Hill

 
 
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Buddhas Weg & Yin Yoga Workshop (DE) - Mönchengladbach, Deutschland
May
7
9:00 AM09:00

Buddhas Weg & Yin Yoga Workshop (DE) - Mönchengladbach, Deutschland

Buddhas Weg & Yin Yoga Immersion in der Yoga Heimat in Mönchengladbach
(auf Deutsch)

Für Yogaschüler und Yogalehrer

"Alles fängt bei uns an und hört bei uns auf.  Keine Situation und kein Mensch lösen Stress in uns aus, nur wir selbst." - Markus Henning Giess –

Der Begriff Immersion heißt vertiefen und für dieses Wochenende heißt das, dass Ihr in Theorie und Praxis in Euer Yoga eintauchen werdet und tiefes Erfahrungswissen sammeln dürft.

Wir werden über Buddhas Weg und seine inspirierende Lehre sprechen, den Vergleich zu den Yoga Sutras ziehen und augenzwinkernd unseren westlichen Yogaweg zwischen Exoterik, Esoterik & iPhone betrachten.

Wir zeigen einen kleinen Yogaweg auf, einen großen Yogaweg (Weg zur Erleuchtung) und eine Möglichkeit im Alltag gesund und glücklich zu sein.

Schon bald wirst Du merken, dass es um eine tiefe Reflexion Deines eigenen Lebens geht. Nimm Dir die Zeit.
 

Themen

Theorie:
Wie funktioniert unser Geist?
Buddhas Weg – Weg aus dem Leiden
Exoterik und Esoterik und das I-Phone
Wie wirklich ist die Wirklichkeit? „Objektive“ Wahrnehmung
Menschliches Potenzial
Der kleine Yogaweg – Glück und Gesundheit sind unsere Wahl!
Gedanke – Emotion – Reaktion
Der Unterbrecher – Der Beobachter – Wer beobachtet?
Ego = Glaubenssätze, Muster, Werte, Programme, Identifikationen und Konditionierung loslassen – Biologie bzw. Gesundheit verändern
Sich selbst (Selbsterkenntnis) und die Realität erkennen durch Meditation
Eigenverantwortung übernehmen – Bewusste Entscheidungen treffen
Der große Yogaweg – Weg zur Erleuchtung

Praxis:
Aufmerksamkeitsübungen zum Erkennen des bewegten Geistes
Sitzhaltungen für die Meditationspraxis
Tiefenatemmeditation & Konzept zum Erkennen und Lösen von Stress
Dankbarkeitsübung
Yin Yoga Praxis

„Wir gehen raus aus dem Ego und rein ins Selbst.
Das Leben ist so viel einfacher als das was wir denken!“

- Markus Henning Giess -

Unterrichtszeiten      
Samstag 07.05.2022
9.00 – 12.00 Uhr und 13.30 – 16.30 Uhr

Preis
99 EUR (Mitglieder) / 109 EUR (alle anderen)

Veranstaltungsort
Yoga Heimat, Dauner Str. 6, Mönchengladbach 41236


Mehr Infos und Buchungen an Yoga Heimat

 
 
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