Yin Yoga & Energie Teacher Training III - Unit Yoga, Hamburg
(auf Deutsch)
“Auch eine Reise von 1.000 Meilen beginnt mit einem einzigen Schritt." (Laotse)
Du hast schon einige Schritte auf Deinem Yin Yoga & Anatomie Weg hinter Dir.
In dieser Ausbildung komplettieren wir die Yin Yoga Praxis und Yoga Anatomie und lenken den Blick auf die Energiearbeit, den Chi Flow und die Yoga Philosophie.
Willkommen im Yin Yoga & Energie Teacher Training III
Dieses 50 Stunden Intensivprogamm (6 Tage) unterteilt sich in 5 Segmente:
1. Segment: Yin Yoga Asanas
In dieser Yin Yoga Lehrer Fortbildung konzentrieren wir uns u.a. auf den Oberkörper, z.B. Schulter, Schulterblatt, Schulter/Nacken, Handgelenke und wie im 2. Level auf die vielen Variationen der Haltungen. Außerdem beginnen wir durch spezielle Übungen in der Asana Praxis langsam den Unterschied zwischen Blut-, Atem-, Nerven- und Chifluss in unserem Körper praktisch zu entdecken und zu erfahren.
2. Segment: Blut, Nerven, Atem, Chi
Herzschlag, Blutkreislauf, Nervenimpulse, Atemzyklen sind Bewegungen im Körper die den Fluss des Chi als Empfindung zumeist überdecken und viele praktizierende Lehrer und Schüler verwechseln z.B. Blut- mit Chifluss.
Wir erklären Blut, Nerven, Atem anatomisch, erläutern in praktischen Übungen wie wir Blut, Nerven und Atem bewusst spüren, um das Trio dann jederzeit an die Peripherie setzen zu können.
Was übrig bleibt ist Chi.
3. Segment: Energie, Mantras & Philosophie
Im Level III beginnt unsere Reise mit Energie, Mantras & Yoga Philosophie und wir machen uns langsam vertraut mit der Lehre der Wiedergeburt, des Karma, der 3 Räume, Patanjalis Sutras, tantrische Chakrenlehre, Lehre der Nadis (Meridianlehre) & Mantra Arbeit
Wir können fühlen dass hier der Schlüssel zum Wachstum verborgen liegt.
4. Segment: Oberkörperanatomie, Analyse, Tests & passive Assists
Im YYTT III lernen wir die Muskelgruppen des Oberkörpers kennen, deren Funktion in der Bewegungslehre und schauen uns z.B. die Rotatorenmanschette genauer an.
Wir analysieren Kompression und Spannung im Schultergelenk und werden immer wieder auch auf Yang Yoga Asanas (Herabschauender Hund, Krieger) eingehen, um das Verständnis des individuellen Knochenbaus nicht nur auf Yin Yoga Asanas zu beschränken und zu limitieren.
5. Segment: Meditation & Bija Mantra
Im Modul III und IV praktizieren wir jeden Morgen eine Stunde Chakra Meditationen, SoHam/HamSa Meditationen und/oder Bija Mantras. Diese Praxis nutzen wir als intensive Einstimmung auf die Asanapraxis. Wir bringen unseren energetisch-emotionalen Körper zum Klingen.
““Der Anatomie Unterricht ist so unglaublich witzig und spannend! Man könnte nie genug davon kriegen....
Im Yin Yoga lll ging es auch mental richtig in die Tiefe (nicht immer witzig😉, aber immer spannender)... Getragen von all diesen liebevollen Menschen rundherum eine sehr bereichernde Erfahrung.
Mit Yin Yoga auf Entdeckungsreise für Körper und Geist ...Spannend, Widerstand, Liebe, Trauer,Wut, Zuversicht, Friede, etc.... Alles Worte die mir dazu einfallen. Es lohnt sich!!! Denn am Schluss kehrt irgendwann die Ruhe ein, ein unglaublicher Friede im Herzen, den man versucht weiterzugeben...
Om shanti shanti shanti””
““Das Yin Yoga & Anatomy Teacher Training mit Markus entspricht höchsten Qualitätsstandards! Du lernst nicht nur Anatomie, Yin, Philosophie, Energie, Asanas, usw. kennen, sondern du lernst dich selber besser kennen, besser mit dir umzugehen, sowohl auf körperlicher Ebene, als auch auf seelisch und geistiger Ebene. Mit all diesen Erkenntnissen unterrichte ich mit viel mehr Sicherheit und kann den Schülern so viel mehr im Unterricht mitgeben als bisher. Die Ausbildung ist mit so viel Knowhow, Leidenschaft und Liebe zusammengestellt, dass es meine absolut schönste Ausbildung bisher war. Vielen lieben Dank!””
““Die Verbindung im Level 3 vom Anatomischen zum Energetischen, einschließlich der Yin-Eigenpraxis sowie umfangreichen Meditationen und Energie-Erforschungs-Übungen, aber auch wieder zahlreichen anatomischen Tests war eine bemerkenswerte Bereicherung für mich persönlich als auch als Yogalehrerin, die sich in den Tagen nach dem Teacher Training für mich spürbar entfaltete: eine tiefere Verbindung zu mir selbst als auch eine neue Qualität und Sicherheit beim Unterrichten - eine wundervolle Erfahrung! Vielen Dank! Ich freu mich schon auf Level IV und V!””
Voraussetzung für die Teilnahme am Yin Yoga Teacher Training III ist das Yin Yoga Teacher Training I & II von Yin Therapy.
Nach jedem erfolgreich abgeschlossenen Modul erhält der Teilnehmer eine Yoga Alliance Zertifizierung bis nach dem letzten Modul das abschließende 200h oder 300h Yoga Alliance Zertifikat ausgestellt wird. Alle Teilzertifikate (Stunden) können auch bei der Yoga Alliance als „Continuing Education“ eingereicht werden.
Unterrichtszeiten
So 12.10. - Fr 17.10.2025
So 08.00 - 13.00Uhr & 14.00 - 17.00Uhr
Mo 09.00 - 13.00 Uhr & 14.00 - 17.30 Uhr
Di. 08.00 - 13.00Uhr & 14.00 - 17.30Uhr
Mi 08.00 - 13.00Uhr & 14.00 - 17.30Uhr
Do 09.00 - 13.00 Uhr & 14.00 - 17.30 Uhr
Fr. 08.00 - 13.00Uhr & 14.00 - 17.30Uhr
Preis
Teilnahmegebühr: 1200€ (MwSt. befreit)
Frühbucher: 1050€ (MwSt. befreit) bei Buchung und Bezahlung bis 12. Juli 2025
Veranstaltungsort
UNIT Yoga Hamburg, Leinpfad 75 (Eingang Klärchenstraße 26), 22299 Hamburg, Deutschland
Mehr Infos unter Unit Yoga