Yin Yoga & Anatomie Teacher Training III - Sampurna Seminarhaus, Taunus
(auf Deutsch)
Auch eine Reise von 1.000 Meilen beginnt mit einem einzigen Schritt." (Laotse)
Du hast schon einige Schritte auf Deinem Yin Yoga & Anatomie Weg hinter Dir.
In dieser Ausbildung komplettieren wir die Yin Yoga Praxis und Yoga Anatomie.
Wir beziehen den individuellen Knochenbau und Muskel- & Faszienketten des Oberkörpers mit in unsere Analysen ein. Wir zeigen Implikationen für die Yin und Yang Yoga Praxis auf. Durch viele Tests, Analysen, Variationen und Therapiemöglichkeiten, z.B. der Schulter-Nacken Schmerzen lernen wir den gesamten Menschen zu sehen.
Willkommen im Yin Yoga & Anatomie Teacher Training III
Dieses 50 Stunden Intensivprogamm (6 Tage) unterteilt sich in 5 Segmente:
1. Segment: Yin Yoga Asanas
In dieser Yin Yoga Lehrer Fortbildung konzentrieren wir uns u.a. auf den Oberkörper, z.B. Schulter, Schulterblatt, Schulter/Nacken, Handgelenke und wie im 2. Level auf die vielen Variationen der Haltungen. Außerdem beginnen wir durch spezielle Übungen in der Asana Praxis langsam den Unterschied zwischen Blut-, Atem-, Nerven- und Chifluss in unserem Körper praktisch zu entdecken und zu erfahren.
2. Segment: Blut, Nerven, Atem, Chi
Herzschlag, Blutkreislauf, Nervenimpulse, Atemzyklen sind Bewegungen im Körper die den Fluss des Chi als Empfindung zumeist überdecken und viele praktizierende Lehrer und Schüler verwechseln z.B. Blut- mit Chifluss.
Wir erklären Blut, Nerven, Atem anatomisch, erläutern in praktischen Übungen wie wir Blut, Nerven und Atem bewusst spüren, um das Trio dann jederzeit an die Peripherie setzen zu können.
Was übrig bleibt ist Chi.
3. Segment: Energie, Mantras & Philosophie
Im Level III beginnt unsere Reise mit Energie, Mantras & Yoga Philosophie und wir machen uns langsam vertraut mit der Lehre der Wiedergeburt, des Karma, der 3 Räume, Patanjalis Sutras, tantrische Chakrenlehre, Lehre der Nadis (Meridianlehre) & Mantra Arbeit
Wir können fühlen dass hier der Schlüssel zum Wachstum verborgen liegt.
4. Segment: Oberkörperanatomie, Analyse, Tests & passive Assists
Im YYTT III lernen wir die Muskelgruppen des Oberkörpers kennen, deren Funktion in der Bewegungslehre und schauen uns z.B. die Rotatorenmanschette genauer an.
Wir analysieren Kompression und Spannung im Schultergelenk und werden immer wieder auch auf Yang Yoga Asanas (Herabschauender Hund, Krieger) eingehen, um das Verständnis des individuellen Knochenbaus nicht nur auf Yin Yoga Asanas zu beschränken und zu limitieren.
5. Segment: Yin Therapy
Im YYTT II legten wir durch Yin Therapys ganzheitliche Herangehensweise das fundamentale Verständnis mit individuellen und spezifischen körperlichen sowie mentalen Problemen unserer Schüler umzugehen.
Im YYTT III gehen wir tiefer.
Mehr Infos zum YYTT III
Voraussetzung für die Teilnahme am Yin Yoga Teacher Training III ist das Yin Yoga Teacher Training I & II von Yin Therapy.
Nach jedem erfolgreich abgeschlossenen Level erhält der Teilnehmer eine 50 Stunden Yoga Alliance Zertifizierung bis nach dem 4. Level das abschließende 200 Stunden Yin Yoga & Anatomie Yoga Alliance Zertifikat ausgestellt wird. Alle Teilzertifikate (Stunden) können auch bei der Yoga Alliance als „Continuing Education“ eingereicht werden.
Wochenablauf
Mittwoch 06.10.2021 - Anreisetag
Alle Teilnehmer kommen zwischen 15-18 Uhr in eigener Regie im Seminarhaus Sampurna an, wo sie von der Seminarhausleitung in Empfang genommen werden.
Gemeinsames Abendessen um 18 Uhr.
Erste Einheit und Kennenlernen im Raum Purna 19.30 - 21.30 Uhr
Donnerstag – Montag 07.-11.10.2021 - Ablaufplan
06.30 - 07.45h Frühstück + Entspannung
08.00 - 12.00h Meditation, Asana Praxis & Vorträge
12.00 - 14.00h Mittagessen + Entspannung
14.00 - 18.00h Theorieeinheiten & praktische Tests
18 Uhr Abendessen + Entspannung
Dienstag 12.10.2021 - Abreisetag
06.30 - 07.45h Frühstück
08.00 - 12.00h Meditation, Asana Praxis & Vorträge
12.00 - 13.30h Mittagessen + Entspannung
13.30 - 15.30h Theorieeinheiten & praktische Tests
Seminargebühr
Teilnahmegebühr: 900€ zzgl. Unterkunft und Verpflegung
Frühbucher: 800€ (bei Buchung und Bezahlung bis 05. Juli 2021) zzgl. Unterkunft und Verpflegung)
Unterkunftsoptionen
Einzelzimmer
Doppelzimmer
Mehrbettzimmer (max. 6 Personen)
Schlafsaal (leerer Raum, Unterlage und Schlafsack ist mitzubringen)
ACHTUNG - auch wenn Du eine andere Unterkunft, außerhalb des Seminarhauses wählen solltest, wird vom Seminarhaus eine Tagespauschale für die Nutzung des Hauses und Verpflegung berechnet.
Veranstaltungsort
Sampurna Seminarhaus, Am Tiergarten 1, 65388 Schlangenbad-Bärstadt
Mehr Infos inkl. Preise für Unterkunft & Verpflegung unter Gastgeber Sampurna