Ein Phänomen unserer faszinierenden Existenz ist es, dass wir uns, zumeist unbewusst, durch den Raum bewegen können.
Unser Körper ist ein Kompromiss zwischen Mobilität und Stabilität.
Wir sind nicht so stabil wie ein Haus, allerdings auch nicht so mobil wie der Wind.
Um die Integrität und Mobilität im Körper zu schaffen, hat unser „Erbauer“ sich etwas Besonderes einfallen lassen.
Das Spannungsnetz der Faszien.
Faszien- oder Bindegewebe sind Gewebe, die im Allgemeinen aus kollagenen Fasern bestehen.
Das Fasziennetzwerk besteht aus „3 Schichten“
- Oberflächliche Faszien bilden das Unterhautgewebe, das hauptsächlich aus lockerem, elastischem Bindegewebe besteht.
- Tiefe Faszien sind Sehnen, Gelenkkapseln, Bänder, Umhüllungen der Knochen und des Knorpelgewebes, Umhüllung der Blutgefäße und Nervenbahnen. Sie sind weitaus steifer in ihrer Konsistenz als die oberflächlichen Faszien.
- Viszerale Faszien sind Aufhängungen und Umhüllungen der Organe des z.B. Gehirns, Herzens, Nieren etc... Dieses Fasziengewebe muss von der Konsistenz steifer bleiben. Jede Umhüllung der Organe besteht aus zwei Schichten.
Das Fasziennetzwerk zieht sich durch den Körper wie ein dreidimensionales Spinnennetz auf der Basis des Tensegrity Modelles, das ALLES im Körper verbindet bis in die kleinsten Zellen. Bei 37,2 Billionen Zellen im Körper ist es allein schon durch seine Größe ein beeindruckendes Netzwerk.
Das Fasziennetzwerk bildet somit die Matrix, die Struktur, die Form und die Spannung im Körper. Es hält alles zusammen und sorgt dafür dass es so bleibt.
Unsere Knochen, Organe und Muskeln sind in diesem Spannungsnetzwerk lediglich „aufgehängt“.
Jede Bewegung, die in einem Teil des Körpers ausgeführt wird, hat Einfluss auf den gesamten Rest des Körpers, da das Netzwerk alles verbindet. Somit ist eine Isolation nicht möglich und ein Irrglaube.
Unser Fasziennetzwerk leitet durch Kompressionen und Zugspannungen Informationen in einer Geschwindigkeit von 1100 km/h durch unseren Körper.
Schneller als der Schall reagieren unsere Faszien auf Veränderungen der Außenwelt, z.B. auf Unebenheiten, in unserem Körper.
Das Fasziennetzwerk dient auch als Speicher der kinetischen Energie, welche für die Bewegung der Muskulatur essentiell ist. Wie eine Feder oder ein Trampolin gibt es kinetische Energie bei Muskelkontraktionen ab. Außerdem federt das Fasziengewebe wie ein Stoßdämpfer unsere Bewegungen ab.